ONLINE ALiVE | group power
Stimmige Arbeit!?
Stimmige Arbeit!? | reflective bodies*
1 x im Monat Austausch und Impulse mitnehmen, die dich dafür sensibilisieren, die für dich passende Art und Weise zu arbeiten zu finden und stimmig umzusetzen- freischaffend oder angestellt.
Innerlich stärker werden. In der Kommunikation aufgeräumter sein.
Mut zur Abgrenzung. Ermutigung zu Nähe und Transparenz.
Verlässliche Begleitung im Monatsrhythmus
Kleingruppen (3- 5 TN) via Zoom Videokonferenz
Gruppe 1
Mittwoch, 17 - 19 Uhr
24.05./ 21.06./ 19.07./ 30.08.2023
Gebühr: 210€ (4 Abende). 1 Platz frei!
Gruppe 2
Mittwoch Vormittag, 11 - 13 Uhr
24.05./ 21.06./ 19.07./ 30.08.2023
Gebühr: 210€ (4 Abende)
Ablauf:
Zum jedem Termin wird mit dem gearbeitet was die Teilnehmenden an Themen mitbringen bzw. im Austausch zum Vorschein kommt. Wiebke folgt dieser Dynamik und entwickelt situativ die Struktur der Reflexion. Darin ist sie geschult!
-> Auf diese Weise sind die kostbaren 120 Minuten jedes Mal relevant gefüllt.
Auf Dauer: Im Ergebnis traust du dich mehr, bist entspannter, greifbar, froher, fokussiert und lässt Unnötiges weg. Die Gruppe wirkt als Katalysator. Die gute Stimmung, die Offenheit im Austausch und die Regelmäßigkeit macht alles leichter.
Ziel ist es, ein tieferes Verständnis und Empfinden für sich selbst in der Arbeit zu entwickeln. Darauf aufbauend erhältst du Inspiration, passend zu deiner Persönlichkeit, deiner Expertise und deinem Nervensystem, Lösungen zu etablieren, die dich dabei unterstützen, das eigene Arbeitsleben insgesamt stimmiger und konsequenter zu führen.
Zielgruppe: Menschen in der Kulturarbeit (im weitesten Sinne) in jeglicher Position und allen Arbeitsverhältnissen. Dem Thema "wie will ich arbeiten?" Raum geben wollen.
*reflective bodies- was bedeutet dieser Beititel zu Stimmige Arbeit?!
Neben dem kreativen und logischen Denken wird die Körperwahrnehmung mit in die Reflexion eingeladen. Sie ist ein wichtiger Informationsträger für persönliche Entscheidungen. Auch bei der Frage wie die eigenen Kräfte stimmig eingesetzt werden ist es nützlich das Nervensystem mit einzubeziehen. Atmung, Muskelspannung, Energiebereitstellung, Müdigkeit und Wachheit verhalten sich je nach Kontext sehr unterschiedlich. Darauf gehen wir ein. Bei wiederkehrenden Hürden, die sich anfühlen wie Selbstläufer, lässt sich über das bewusste Arbeiten mit dem Nervensystem eine gute Veränderung erreichen. - Reflective Bodies kommt da zum Einsatz wo Denken und Sprache nicht hinkommen.
1 : 1 Einzeltermine
1 : 1 Einzelsitzung
via Zoom oder analog in Frankfurt Rhein Main
Termin nach Vereinbarung
Für wen?
Kultur- und Kunstschaffende und jene auf dem Weg dahin oder im Zwischentransfer befindliche
Themenschwerpunkt?
Berufsbezogene Themen inkl. Lebensbereichen die das Arbeiten und die Arbeitsweise beeinflussen
Warum und wann 1:1 ?
Bei sehr hoher Anspannung und Gefühlsstress.
Bei einem offenen Konflikt mit einer Person aus dem Arbeitsumfeld.
Um einem eigenen Thema intensiv und exklusiv Aufmerksamkeit zu schenken.
Wenn es um das Eruieren und Formulieren des eigenen Konzepts geht!
Und: Manche Menschen fühlen sich schlichtweg angenehmer aufgehoben, wenn Raum und Zeit ungeteilt für sie und ihr Anliegen da sind.
Wer bin ich in der Arbeit? Wie arbeite ich? Wer will ich in der Arbeit sein?
Feedback
Was ist hier das Besondere für dich?
"Der spezielle Fokus auf den Kunst/Kulturbereich. Leute, die schöpferisch arbeiten, kommen da zusammen und
tauschen sich über diesen Prozess aus."
Wie hat dir das Seminar geholfen?
"Mich von einer Außensicht auf mich selbst unabhängig
machen."
„Mein Ding machen“ versus Was bildest du dir eigentlich ein, wer du bist!?!?!?" "In dem zu bleiben, was für mich stimmig ist, und das – auch vor mir selbst – durchzusetzen. "