Hallo, ich bin Kultur-Coach und Mentorin mit zwei Spezialisierungen:

#1 Kulturschaffenden helfen ihren idealen Arbeitsmodus und Arbeitskontext zu finden.

 

#2 Und ich helfe Solo Künstler*innen und Teams von der Ermittlung ihres Konzepts bis zur Kommunikation desselben für diverse Zielgruppen.  

 

Ich biete Workshops für Projektstellen, Institutionen und Verbände sowie privat im 1:1 bzw. für Teams; teilweise online via Zoom - inhaltlich und vom Tempo angepasst an die Bedarfslage.

 

Kultur-Coaching klärt die berufliche Positionierung und stärkt das eigene Selbstverständnis. 

 

 

Regelmäßiges Angebot. Einstieg vierteljährlich je im Januar, Mai und September.

Stimmige Arbeit!? |

reflective bodies*

seit 2018 non-stop ein beliebtes Format für Kulturschaffende 

 

 

 1 x im Monat Austausch und Impulse mitnehmen,

die dich dafür sensibilisieren,

die für dich passende Art und Weise zu arbeiten zu finden

und stimmig umzusetzen-  

freischaffend oder angestellt.

  

 

Gruppe 1 | 1. Quartal 2024

Dienstag, 17 - 19 Uhr 

16.01./  13.02./ 19.03./ 16.04.2024

Gebühr: 210€ (4 Abende). 

 

Kleingruppen (3- 5 TN) via Zoom Videokonferenz

Ablauf:

Zu jedem Termin wird mit dem gearbeitet was die Teilnehmenden an Themen mitbringen bzw. im Austausch zum Vorschein kommt. Wiebke folgt dieser Dynamik und entwickelt situativ die Struktur der Reflexion. Darin ist sie geschult!

-> Auf diese Weise sind die kostbaren 120 Minuten jedes Mal relevant gefüllt.

 

Ziel

 ist es, ein tieferes Verständnis und Empfinden für sich selbst in der Arbeit zu entwickeln. Darauf aufbauend erhältst du Inspiration, passend zu deiner Persönlichkeit, deiner Expertise und deinem Nervensystem, Lösungen zu etablieren, die dich dabei unterstützen, das eigene Arbeitsleben insgesamt stimmiger und konsequenter zu führen.

 

Auf Dauer: 

Im Ergebnis traust du dich mehr, bist entspannter, greifbar, froher, fokussiert und lässt Unnötiges weg. Die Gruppe wirkt als Katalysator. Die gute Stimmung, die Offenheit im Austausch und die Regelmäßigkeit macht alles leichter.

  

Zielgruppe: 

Menschen in der Kulturarbeit (im weitesten Sinne) in jeglicher Position und allen Arbeitsverhältnissen. Dem Thema "Wie will ich arbeiten?" Raum geben wollen. 

 

*reflective bodies- was bedeutet dieser Beititel zu Stimmige Arbeit?!

Neben dem kreativen und logischen Denken wird die Körperwahrnehmung mit in die Reflexion eingeladen.  Sie ist ein wichtiger Informationsträger für persönliche Entscheidungen. Auch bei der Frage wie die eigenen Kräfte stimmig eingesetzt werden ist es nützlich das Nervensystem mit einzubeziehen. Atmung, Muskelspannung, Energiebereitstellung, Müdigkeit und Wachheit verhalten sich je nach Kontext sehr unterschiedlich. Darauf gehen wir ein. Bei wiederkehrenden Hürden, die sich anfühlen wie Selbstläufer, lässt sich über das bewusste Arbeiten mit dem Nervensystem eine gute Veränderung erreichen. - Reflective Bodies kommt da zum Einsatz wo Denken und Sprache nicht hinkommen.

Dem Thema Wie-will-ich-arbeiten Raum geben.

Welche Art und Weise zu arbeiten passt zu mir?

Wer und was unterstützt mich dabei?

In welche Kontexte und Kooperationen passe ich wirklich?

Lösungsorientiert, individuell.

1 : 1 Einzeltermine

1 : 1 Einzelsitzung 

 

via Zoom oder analog in Frankfurt Rhein Main

Termin nach Vereinbarung

  

Für wen?

Kultur- und Kunstschaffende und jene auf dem Weg dahin oder im Zwischentransfer befindliche

 

Themenschwerpunkt?

Berufsbezogene Themen inkl. Lebensbereichen die das Arbeiten und die Arbeitsweise beeinflussen

 

Warum und wann 1:1 ?

Bei sehr hoher Anspannung und Gefühlsstress.

Bei einem offenen Konflikt mit einer Person aus dem Arbeitsumfeld.

Um einem eigenen Thema intensiv und exklusiv Aufmerksamkeit zu schenken.

Wenn es um das Eruieren und Formulieren des eigenen Konzepts geht!

 

Und: Manche Menschen fühlen sich schlichtweg angenehmer aufgehoben, wenn Raum und Zeit ungeteilt für sie und ihr Anliegen da sind. 

Honorar 1:1 privat: 100€ (alles inkl.) pro Sitzung. (Ausnahmen bestätigen die Regel!)

Honorar 1:1 Konzeptarbeit: Dauer in Absprache mit Klient*in. Nach einem Vorgespräch mache ich einen unverbindlichen Zeit- und Kostenvoranschlag. Das Coaching erfolgt analog oder online und zusätzlich begleitend per Mail (Textarbeit). Plus hilfreiche Arbeitsmaterialien.

Wer bin ich in der Arbeit? Wie arbeite ich? Wer will ich in der Arbeit sein? 

Feedback 
Was ist hier das Besondere für dich?

"Der spezielle Fokus auf den Kunst/Kulturbereich. Leute, die schöpferisch arbeiten, kommen da zusammen und tauschen sich über diesen Prozess aus." 
Wie hat dir das Seminar geholfen?
"Mich von einer Außensicht auf mich selbst unabhängig machen." 

„Mein Ding machen“  versus  Was bildest du dir eigentlich ein, wer du bist!?!?!?"  "In dem zu bleiben, was für mich stimmig ist, und das – auch vor mir selbst – durchzusetzen. "